寝起き腰痛の対策(part2)

この記事の所要時間: 216

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From  整体院 喜流 デスクより

 

喜流 院長 林です。

 

朝起きて腰が「ズキン」と
痛いとその後の動作が
しんどく感じられませんか?
 
 
 
これは僕の経験談ですが、
朝一番の痛みは精神的にも
辛いんですΣ(゚д゚lll)
 
 
 
正直どこにも行かなくて
良いのなら、痛みが出た場所で
また横たわりたい(笑)この時ばかりは、
ダメ男になります。
 
 
 
切実にそう思うのは
僕だけでしょうか?
 
 
 
でも、そのくらいダメージのある
出来事なんです。
 
 
 
でも、この朝の腰痛を極力減らす
ことができれば、幸いでは
ありませんか。
 
 
 
その方法を昨日の腰痛の原因と
照らし合わせて説明していきます。
 
 
 
具体的な方法はこちら
↓   ↓   ↓
 

 
 
 
 
本日もブログをご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
 
       
  
また明日もおまちしております^ ^
 
       
 
−林 隆生
 
       
 
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林 隆生

林 隆生

「整体院 喜流」院長  好きなもの:スポーツ(野球)、読書、筋トレ、森林浴や温泉、厚生労働省 理学療法士 

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