Contents
From 整体院 喜流 デスクより
喜流 院長 林です。
「腰痛には腹筋運動をした方が良いと
言われましたが、続けた方が
良いですか？」
お客様に聞かれるTOP3上位に
入る質問です。
答えは、腹筋運動をしない方が
賢明です。
なぜなら、腹筋運動はいくつかの
種類があるからです。一般的に言われる、
腹筋運動は絶対しない方が良いです。
そう、トップの写真のような腹筋運動は
決してしないでください。
これは、表面にある大きな腹筋群の一つ、
腹直筋のトレーニング方です。
この運動をするのであれば、
下準備が必要です。そう！
インナーマッスルです。
もっと具体的に知りたい方はこちら
↓ ↓ ↓
本日も動画をご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
また明日もおまちしております^ ^
−林 隆生
PS
「youtubeだけの限定動画」を配信中！
チャンネル登録はこちら
↓ ↓ ↓
＊ここをクリックして、次の画面の右側「チャンネル登録」ボタンを押してください。
PPS.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
メルマガの登録をご希望の方はコチラ
↓ ↓
今すぐ無料メルマガに登録
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ppps.
さいたま市で腰痛でお悩みの方は今すぐこちらまで
↓↓
さいたま市の「慢性腰痛」専門 整体院喜流 -Kiryu- 専用電話
080-3737-8263
「はい、整体院喜流です！」と電話に出ますので、
「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
最新記事 by 林 隆生 (全て見る)
- 心と体（ゲキ腰痛）を調和する最幸の１枚 - 2018年10月24日
- 腰痛・坐骨神経痛ビデオ講座 - 2018年7月22日
- 喜龍に来院される方の多くは、、、 - 2018年4月30日
この記事へのコメントはありません。