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From 整体院 喜流 デスクより
喜流 院長 林です。
日常生活で移動する手段の多くは
歩きになります。あなたの歩き方は
腰に負担が掛かってないでしょうか？
歩き方は、人それぞれ違いますし、
気分によっても変わります。
気分が清々しい時は胸を張り、
イキイキと歩いたり、調子が悪いと
うつむき加減になったりと
本当に様々です。
現代社会の中で、デスクワークが
増えている中で、歩行も変わりつつ
あります。
何が変わっているかと言いますと、
歩行時の股関節の動きが
明らかに悪いと言うことです。
歩行時の股関節の動きが悪ければ、
その代償を他の関節又は筋肉で
補わなければなりません。
それが積み重なることで、
腰痛や坐骨神経痛などの
原因を作ってしまうのです。
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本日もブログをご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
また明日もおまちしております^ ^
−林 隆生
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