偏平足が腰痛を引き起こすリスク(part2)

この記事の所要時間: 216

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From  整体院 喜流 デスクより

 

喜流 院長 林です。

 

偏平足は、捻挫、外傷、
膝より下の筋肉の疲労の蓄積などに
よる筋力低下が原因で足のアーチが
崩れ起こります。
 
 
 
この足のアーチが、とても重要なのです。
 
 
 
今、足の裏を見て、
真っ平らな方は腰痛や
膝痛を起こす可能性があるので
注意が必要です。
 
 
 
歩くことは、日常当たり前の
ようにしますが、歩けば歩くほど
足の裏には負担がかかるのです。
 
 
 
なぜなら、地面と接する場所は
常に足の裏だからです。正式には
踵です。
 
 
 
その足の裏の衝撃を吸収するのが
足のアーチの役割です。
 
 
 
偏平足の方はこちら
↓   ↓   ↓
 

 
 
 
本日も動画をご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
 
       
  
また明日もおまちしております^ ^
 
       
 
−林 隆生
 
       
 
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林 隆生

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「整体院 喜流」院長  好きなもの:スポーツ(野球)、読書、筋トレ、森林浴や温泉、厚生労働省 理学療法士 

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