腰痛改善は足裏トレを忘れずに(part6)

この記事の所要時間: 226

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From  整体院 喜流 デスクより

 

喜流 院長 林です。

 

日常の移動手段は、電車、バス、
車や自転車など様々な乗り物が
あります。
 
 
 
しかし、家の中、会社の中や大半の
移動時に歩きが含まれます。
 
 
 
この歩きは、常に足の裏部分から
地面に接地するため、足の機能が
発揮できなければ、その分、
腰や膝などに負担をかけます。
 
 
 
そのため、足裏に問題がある場合。
つまり、足のアーチが崩れている
場合(偏平足)や外反母趾では、
腰痛のリスクを高めます。
 
 
 
では、一体どうしたら良いの
でしょうか?
 
 
 
昨日お伝えした方法と本日
お伝えする方法を是非、
お試しください。
 
 
 
しかし、地味な作業になりますので、
飽きずに地道にやることが
ポイントです。
 
 
 
早速トライする方はこちら
↓   ↓   ↓
 

 
 
 
本日も動画をご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
 
       
  
また明日もおまちしております^ ^
 
       
 
−林 隆生
 
       
 
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林 隆生

林 隆生

「整体院 喜流」院長  好きなもの:スポーツ(野球)、読書、筋トレ、森林浴や温泉、厚生労働省 理学療法士 

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