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From 整体院 喜流 デスクより
喜流 院長 林です。
1日の上半身の疲れを1日の終わりに、
しっかりケアしてみませんか？
しかも、寝ながら30秒でできるので
あれば、簡単ではありませんか。
昨日も説明させて頂いたように、
肩コリと言っても、他の筋肉の
連結があるため侮っては
いけません。
例えば、腰や首への繋がりや
股関節の繋がりがあります。
つまり、肩コリだけではなく、
その他部位に痛みや違和感として、
派生する場合があります。
そのために、毎日、夜の
スキマ時間にこの体操を
試して下さい。
肩に張りがある方はこちら
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本日も動画をご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
また明日もおまちしております^ ^
−林 隆生
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