歩く時の注意点(part2)

この記事の所要時間: 244

intyou

From  整体院 喜流 デスクより

 

喜流 院長 林です。

 

歩行時のある日、体が疲れてくると
気持ちは前に進むが足がついてこず、
体が前に突っ込み傾向の時は
ありませんか?
 
 
 
2足歩行は、人間が進化の過程で
習得した移動手段です。
 
 
 
高い視点で物事が見え、先に
何があるのか分かることや、
手(前足)が自由に使えて物を
掴めるなどの利点があります。
 
 
 
しかし、利点がある反面、
欠点もあります。
 
 
 
それは、背骨や骨盤に垂直に
重力が掛かることです。
 
 
 
これは何を意味しているのかと
言いますと、腰椎(腰骨)の間にある椎間板や
腰椎自体にも負担を掛けています。
 
 
 
さらに、ネックなのは頭の重さです。
 
 
 
頭の重さや重力は、腰や首に負担をかけ
腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、
坐骨神経痛などの疾患を引き起こす
可能性が増します。
 
 
 
それほど、2足歩行は腰や首に
通常時も負担を掛けています。、
 
 
 
尚、歩き方が悪いとさらに
負担がますので、気をつけていき
ましょうと言うことです。
 
 
 
具体的なことを知れたい方はこちら
↓   ↓   ↓
 

 
 
 
 
本日もブログをご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
 
       
  
また明日もおまちしております^ ^
 
       
 
−林 隆生
 
       
 
PS
「youtubeだけの限定動画」を配信中!
チャンネル登録はこちら
 
↓   ↓   ↓

*ここをクリックして、次の画面の右側「チャンネル登録」ボタンを押してください。
 
PPS.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

メルマガの登録をご希望の方はコチラ
↓ ↓
今すぐ無料メルマガに登録

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
ppps.
さいたま市で腰痛でお悩みの方は今すぐこちらまで
↓↓
さいたま市の「慢性腰痛」専門 整体院喜流 -Kiryu- 専用電話

080-3737-8263

「はい、整体院喜流です!」と電話に出ますので、
「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。

The following two tabs change content below.
林 隆生
さいたま市、川越市、蓮田市、都内を中心に坐骨神経痛・脊柱管狭窄症で悩む方が訪れる【慢性腰痛専門】整体院 喜龍 院長の林 隆生。8年間理学療法士として、病院勤務、その後、独立開業。多種の勤務経験から、慢性の痛み、不調の根本原因は「血流」「筋肉のシコリ」であることにたどり着き、日本古来の血液循環療法を習得。その他、症状により筋膜リリース法や腹部治療なども取り入れる。<お問い合わせ・ご相談はコチラ>

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。