喜流　院長　林です。

人間の姿勢(寝る、座る、立つ)の
中で最も腰に負担が掛かるのは
どれでしょうか？
 
 
 
正解は立つこと。
 
 
 
と言いたいところですが、
座ることが最も腰への
負担が大きいとデータが
出ています。
 
 
 
日常的に最も負担のかかる姿勢を
知ることで、同じ姿勢をとり続けない
工夫をして、腰への負担を軽減
できれば幸いです。
 
 
 
座ることはそれ以外にも、大臀筋への
ダメージを増大させます。
 
 
 
そのダメージは坐骨神経痛を
引き起こす原因ともなります。
 
 
 
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本日も動画をご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
 
 　　　　　　
 　
また明日もおまちしております^ ^
 
 　　　　　　
 
−林　隆生
 
 　　　　　　
 
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林　隆生

さいたま市、川越市、蓮田市、都内を中心に坐骨神経痛・脊柱管狭窄症で悩む方が訪れる【慢性腰痛専門】整体院　喜龍 院長の林　隆生。８年間理学療法士として、病院勤務、その後、独立開業。多種の勤務経験から、慢性の痛み、不調の根本原因は「血流」「筋肉のシコリ」であることにたどり着き、日本古来の血液循環療法を習得。その他、症状により筋膜リリース法や腹部治療なども取り入れる。<お問い合わせ・ご相談はコチラ>

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