【注意】腰痛になる立ち方(part1)

ホーム
ブログ一覧
ブログ
【注意】腰痛になる立ち方(part1)

2017.08.7
ブログ

【注意】腰痛になる立ち方(part1)

Contents

1 林　隆生
2 最新記事 by 林　隆生 (全て見る)

この記事の所要時間：約 2分41秒

intyou

From 　整体院　喜流デスクより

喜流　院長　林です。

現代人の８０%は経験したことの
ある腰痛。これには、理由が
あります。

そもそも、人間の歴史をたどれば
４つ足（それ以前は省略）から
進化の過程を経て二足歩行と
なりました。

二足歩行になった理由のとして、
手を自由に使えるようにしたかった、
危険を察知するため視野を広く
したかったなどがあります。

そうすることで、安全性や利便性が
高まり生活の質を向上させました。

一方、４足歩行とは違い２足歩行では、
不安定になり、骨盤周囲の負担
（寝ていた骨盤が立つことによる）が
増しました。

そのため、立っているだけでも、
腰への負担は蓄積するのです。

日常生活では、ついついこんな
姿勢を取ってしまいませんか？

・猫背
・片足に重心が乗る
・背筋を伸ばしすぎる
など

これらの姿勢がなぜNGなのかを
説明します。

興味ある方はこちら
↓　　　↓　　　↓

本日も動画をご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m

　　　　　　
　
また明日もおまちしております^ ^

　　　　　　

−林　隆生

　　　　　　

PS
「youtubeだけの限定動画」を配信中！
チャンネル登録はこちら

↓　　　↓　　　↓

＊ここをクリックして、次の画面の右側「チャンネル登録」ボタンを押してください。

PPS.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

メルマガの登録をご希望の方はコチラ
↓　↓
今すぐ無料メルマガに登録

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ppps.
さいたま市で腰痛でお悩みの方は今すぐこちらまで
↓↓
さいたま市の「慢性腰痛」専門　整体院喜流 -Kiryu- 専用電話

080-3737-8263

「はい、整体院喜流です！」と電話に出ますので、
「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

この記事を書いた人
最新の記事

林　隆生

さいたま市、川越市、蓮田市、都内を中心に坐骨神経痛・脊柱管狭窄症で悩む方が訪れる【ゲキ腰痛専門】エンジェル整体・喜龍院長の林隆生。８年間理学療法士として、病院勤務、その後、独立開業。多種の勤務経験から、腰痛、ぽっこりお腹、体の不調の根本原因は「血流」「筋肉のシコリ」であることにたどり着き、日本古来の血液循環療法を習得。その他、症状により筋膜リリース法や腹部治療なども取り入れる。<お問い合わせ・ご相談はコチラ>