喜流　院長　林です。

現代人の８０%は経験したことの
ある腰痛。これには、理由が
あります。
 
 
 
そもそも、人間の歴史をたどれば
４つ足（それ以前は省略）から
進化の過程を経て二足歩行と
なりました。
 
 
 
二足歩行になった理由のとして、
手を自由に使えるようにしたかった、
危険を察知するため視野を広く
したかったなどがあります。
 
 
 
そうすることで、安全性や利便性が
高まり生活の質を向上させました。
 
 
 
一方、４足歩行とは違い２足歩行では、
不安定になり、骨盤周囲の負担
（寝ていた骨盤が立つことによる）が
増しました。
 
 
 
そのため、立っているだけでも、
腰への負担は蓄積するのです。
 
 
 
日常生活では、ついついこんな
姿勢を取ってしまいませんか？
 
 
 
・猫背
・片足に重心が乗る
・背筋を伸ばしすぎる
など
 
 
 
これらの姿勢がなぜNGなのかを
説明します。
 
 
 
興味ある方はこちら
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本日も動画をご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
 
 　　　　　　
 　
また明日もおまちしております^ ^
 
 　　　　　　
 
−林　隆生
 
 　　　　　　
 
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林　隆生

さいたま市、川越市、蓮田市、都内を中心に坐骨神経痛・脊柱管狭窄症で悩む方が訪れる【慢性腰痛専門】整体院　喜龍 院長の林　隆生。８年間理学療法士として、病院勤務、その後、独立開業。多種の勤務経験から、慢性の痛み、不調の根本原因は「血流」「筋肉のシコリ」であることにたどり着き、日本古来の血液循環療法を習得。その他、症状により筋膜リリース法や腹部治療なども取り入れる。<お問い合わせ・ご相談はコチラ>

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