【衝撃】こんな方法で姿勢が変わります(part3)

この記事の所要時間: 228

intyou

From  整体院 喜流 デスクより

 

喜流 院長 林です。

 

日常では、電車を待つとき、
待ち合わせ場所で待つとき、
お会計を済ますときなど立つ
場面は多いと思います。
 
 
 
その立つ姿勢がちょっとした
ポイントを抑えることで、
変わるなら試してみようと
思いませんか。
 
 
 
基本的には、重心は左右偏らずに、
中心であることが理想です。
 
 
 
しかし、立っている以上ずっと
静止しているわけではありません。
 
 
 
必ず、左の足に重心が傾いたり、
反対もしかりです。つまり、
左右のバランスを保ちながら
重心を中心に置くことです。
 
 
 
先ずは立つ前の段階として、
膝立ちで立つ感覚を覚えることが
重要なんです。
 
 
 
その膝立ちをすることで、
立つ姿勢や意識が変わって
くるので試してください。
 
 
 
その方法はこちら
↓   ↓   ↓
 

 
 
 
本日も動画をご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
 
       
  
また明日もおまちしております^ ^
 
       
 
−林 隆生
 
       
 
PS
「youtubeだけの限定動画」を配信中!
チャンネル登録はこちら
 
↓   ↓   ↓

*ここをクリックして、次の画面の右側「チャンネル登録」ボタンを押してください。
 
PPS.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

メルマガの登録をご希望の方はコチラ
↓ ↓
今すぐ無料メルマガに登録

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
ppps.
さいたま市で腰痛でお悩みの方は今すぐこちらまで
↓↓
さいたま市の「慢性腰痛」専門 整体院喜流 -Kiryu- 専用電話

080-3737-8263

「はい、整体院喜流です!」と電話に出ますので、
「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

The following two tabs change content below.
林 隆生
さいたま市、川越市、蓮田市、都内を中心に坐骨神経痛・脊柱管狭窄症で悩む方が訪れる【慢性腰痛専門】整体院 喜龍 院長の林 隆生。8年間理学療法士として、病院勤務、その後、独立開業。多種の勤務経験から、慢性の痛み、不調の根本原因は「血流」「筋肉のシコリ」であることにたどり着き、日本古来の血液循環療法を習得。その他、症状により筋膜リリース法や腹部治療なども取り入れる。<お問い合わせ・ご相談はコチラ>

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。