【危険】 ギックリ腰になる中腰姿勢(part1)

この記事の所要時間: 225

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From  整体院 喜流 デスクより

 

喜流 院長 林です。

 

普段の生活の中で、中腰になる
場面はとても多いです。
 
 
 
この中腰は非常に
腰に悪いのです。
 
 
 
例えば、中腰になる場面では、
顔を洗うとき、(人により)床に
物が落ちたとき、従来の掃除機を
かけるときなど場面は様々です。
 
 
 
なぜ中腰姿勢が腰に悪いのか
ご存知でしょうか?
 
 
 
中腰は、腰を不安定にさせます。
それが急激に強くなり、腰の負担が
増えるとギックリ腰になります。
 
 
 
背骨と背骨の間にある椎間板と
呼ばれるクッションに多大な
負担をかけるのです。
 
 
 
この負担が積み重なると、
椎間板ヘルニアと呼ばれる、
神経症状を引き起こす病気に
なります。
 
 
 
もっと中腰の危険性を
知りたい方はこちら
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本日も動画をご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
 
       
  
また明日もおまちしております^ ^
 
       
 
−林 隆生
 
       
 
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林 隆生
さいたま市、川越市、蓮田市の坐骨神経痛・脊柱管狭窄症で悩む方が訪れる【慢性腰痛専門】整体院 喜龍院長の林 隆生。8年間理学療法士として、病院勤務、その後、独立開業。多種の勤務経験から、慢性の痛み、不調の根本原因は「血流」「筋肉のシコリ」であることにたどり着き、日本古来の血液循環療法を習得。その他、症状により筋膜リリース法や腹部治療なども取り入れる。<お問い合わせ・ご相談はコチラ>

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