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From 整体院 喜流 デスクより
喜流 院長 林です。
普段の生活の中で、中腰になる
場面はとても多いです。
この中腰は非常に
腰に悪いのです。
例えば、中腰になる場面では、
顔を洗うとき、(人により)床に
物が落ちたとき、従来の掃除機を
かけるときなど場面は様々です。
なぜ中腰姿勢が腰に悪いのか
ご存知でしょうか？
中腰は、腰を不安定にさせます。
それが急激に強くなり、腰の負担が
増えるとギックリ腰になります。
背骨と背骨の間にある椎間板と
呼ばれるクッションに多大な
負担をかけるのです。
この負担が積み重なると、
椎間板ヘルニアと呼ばれる、
神経症状を引き起こす病気に
なります。
もっと中腰の危険性を
知りたい方はこちら
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本日も動画をご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
また明日もおまちしております^ ^
−林 隆生
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