【事実】痛みがあるときはこの姿勢(part3)

この記事の所要時間: 246

intyou

From  整体院 喜流 デスクより

 

喜流 院長 林です。

 

急激に襲いかかる腰痛や
足に痛みやしびれをだす
坐骨神経痛がきたときは、
どのような姿勢をとりますか?
 
 
 
実は、猫脊でも構いません。腰を後ろに
そらす姿勢でも構いません。体を
横に倒すでも構いません
 
 
 
こう言いますと、
 
 
 
「なんだどんな姿勢でも良いでは
ないか。」と思わますよね。
 
 
 
そうです。どんな姿勢でも
良いのですが、、、
 
 
 
一つだけ重要なポイントが
あります。
 
 
 
猫背や腰を反らす動きを
することで、痛みが和らぐようで
あればその姿勢をとってください。
 
 
 
しかし、痛みが強くなる場合は、
その姿勢をすぐにやめて下さい。
 
 
 
痛みが出た時に大事なことは、
痛みが楽になる姿勢をまず
見つけることです。
 
 
 
その姿勢が見つかったら、
痛みが出た時にその姿勢を
とるだけです。
 
 
 
まずは、痛みを出さないことが
肝心です。
 
 
 
理由を知りたい方はこちら
↓   ↓   ↓
 

 
 
 
本日も動画をご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
 
       
  
また明日もおまちしております^ ^
 
       
 
−林 隆生
 
       
 
PS
「youtubeだけの限定動画」を配信中!
チャンネル登録はこちら
 
↓   ↓   ↓

*ここをクリックして、次の画面の右側「チャンネル登録」ボタンを押してください。
 
PPS.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

メルマガの登録をご希望の方はコチラ
↓ ↓
今すぐ無料メルマガに登録

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
ppps.
さいたま市で腰痛でお悩みの方は今すぐこちらまで
↓↓
さいたま市の「慢性腰痛」専門 整体院喜流 -Kiryu- 専用電話

080-3737-8263

「はい、整体院喜流です!」と電話に出ますので、
「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

The following two tabs change content below.
林 隆生
さいたま市、川越市、蓮田市、都内を中心に坐骨神経痛・脊柱管狭窄症で悩む方が訪れる【慢性腰痛専門】整体院 喜龍 院長の林 隆生。8年間理学療法士として、病院勤務、その後、独立開業。多種の勤務経験から、慢性の痛み、不調の根本原因は「血流」「筋肉のシコリ」であることにたどり着き、日本古来の血液循環療法を習得。その他、症状により筋膜リリース法や腹部治療なども取り入れる。<お問い合わせ・ご相談はコチラ>

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。