【続編】腰痛は寝相で決まる(part4)

この記事の所要時間: 212

intyou

From  整体院 喜流 デスクより

 

喜流 院長 林です。

 

腰痛は寝相できまると言うと
言い過ぎでしょうか?
 
 
 
普段あまり意識しない
寝相ですが、これからは
少し意識するだけで、
体に変化が起きるでしょう。
 
 
 
なぜ、寝相を変えることで
体に変化が起きるの
でしょうか?
 
 
 
昨日も説明しましたが、睡眠は
人生の1/4から1/3だそうです。
 
 
 
そのため、寝相が悪ければ、
体は歪み、痛みを作りやすい
体になってしまいます。
 
 
 
そのため、どのような寝相が
良くて、悪いのかを知ることが
大事だと思います。
 
 
 
それを知ることで、少しでも
寝相に興味を持ち、寝相を変える
意識付けになれば腰痛も
変わることでしょう。
 
 
 
寝相についてもっと
知りたい方はこちら
↓   ↓   ↓
 

 
 
 
本日もブログをご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
 
       
  
また明日もお待ちしております^ ^
 
       
 
−林 隆生
 
       
 
PS
「youtubeだけの限定動画」を配信中!
チャンネル登録はこちら
 
↓   ↓   ↓

*ここをクリックして、次の画面の右側「チャンネル登録」ボタンを押してください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

PPS.
さいたま市で腰痛でお悩みの方は今すぐこちらまで
↓↓
さいたま市の「慢性腰痛」専門 整体院喜流 -Kiryu- 専用電話

080-3737-8263

「はい、整体院喜流です!」と電話に出ますので、
「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

The following two tabs change content below.
林 隆生
さいたま市、川越市、蓮田市、都内を中心に坐骨神経痛・脊柱管狭窄症で悩む方が訪れる【慢性腰痛専門】整体院 喜龍 院長の林 隆生。8年間理学療法士として、病院勤務、その後、独立開業。多種の勤務経験から、慢性の痛み、不調の根本原因は「血流」「筋肉のシコリ」であることにたどり着き、日本古来の血液循環療法を習得。その他、症状により筋膜リリース法や腹部治療なども取り入れる。<お問い合わせ・ご相談はコチラ>

林 隆生

最新記事 by 林 隆生 (全て見る)

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近のコメント