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From 整体院 喜流 デスクより
喜流 院長 林です。
坐ることと立つこと、
どちらが腰に負担が掛かると
思いますか？
あなたの答えは、どっち
だったでしょうか。
立つことが100なのに対して、
坐ることは140の負担が腰に
掛かるそうです。
つまり、坐ることは立つことに
対して1.4倍も腰に負担が
掛かっているのです。
最近では、仕事の関係上、
パソコンの使用、事務作業、
書類などを長時間坐って
作業をする方が多いと思います。
坐る対策があれば、腰の負担も
軽減できるので、本日は
座り方についてお伝えします。
座り方を変えて腰の負担を
減らしたい方はこちら
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本日も動画をご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
また明日もおまちしております^ ^
−林 隆生
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