Contents
From 整体院 喜流 デスクより
喜流 院長 林です。
坐る時の良い姿勢とは？
この質問はよくされますが、
正直に申しますと正解が
ありません。
「なんだ正解はないのか」と
落胆してしまった方もいるかも
しれません。
しかし、正解はなくても、腰の
負担を最小限にする方法は
いくつかあります。
昨日、説明させて頂いたように、
耳–肩の中央(肩峰)–股関節(大転子)を
意識すること。
足が地面についていること、
足の位置を確認することなどが
とても重要です。
これらを踏まえて実際に、腰の負担を
減らす座り方をお伝えします。
興味ある方はこちら
↓ ↓ ↓
本日もブログをご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
また明日もお待ちしております^ ^
−林 隆生
PS
「youtubeだけの限定動画」を配信中！
チャンネル登録はこちら
↓ ↓ ↓
＊ここをクリックして、次の画面の右側「チャンネル登録」ボタンを押してください。
PPS.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
メルマガの登録をご希望の方はコチラ
↓ ↓
今すぐ無料メルマガに登録
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ppps.
さいたま市で腰痛でお悩みの方は今すぐこちらまで
↓↓
さいたま市の「慢性腰痛」専門 整体院喜流 -Kiryu- 専用電話
080-3737-8263
「はい、整体院喜流です！」と電話に出ますので、
「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。
この記事へのコメントはありません。