腰痛に関する意外な肩甲骨の筋肉(part1)

この記事の所要時間: 224

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From  整体院 喜流 デスクより

 

喜流 院長 林です。

 

椅子に座ってしばらくすると、
無意識に猫背になってしまう
方は、他にいませんか?
 
 
 
ついつい、気付いたら体が丸まり、
猫背になってしまう方は、
比較的多いのではないでしょうか。
 
 
 
一時的な猫背が悪いのではなく、
長い時間猫背をとることが
問題なのです。
 
 
 
猫背は、肩甲骨が外に開き、
(重い頭を支える)首も前に
倒れこむので、首、肩や肩甲骨に
多大な負担をかけます。
 
 
 
そのため、肩や肩甲骨周囲の
筋肉の緊張は高まり、それらの
筋肉に関連する筋肉も同時に
緊張させます。
 
 
 
ではその筋肉はどこでしょうか?
 
 
 
その筋肉は小胸筋と呼ばれる
筋肉です。
 
 
 
具体的な場所はこちら
↓   ↓   ↓
 

 
 
 
本日も動画をご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
 
       
  
また明日もおまちしております^ ^
 
       
 
−林 隆生
 
       
 
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林 隆生
さいたま市、川越市、蓮田市、都内を中心に坐骨神経痛・脊柱管狭窄症で悩む方が訪れる【慢性腰痛専門】整体院 喜龍 院長の林 隆生。8年間理学療法士として、病院勤務、その後、独立開業。多種の勤務経験から、慢性の痛み、不調の根本原因は「血流」「筋肉のシコリ」であることにたどり着き、日本古来の血液循環療法を習得。その他、症状により筋膜リリース法や腹部治療なども取り入れる。<お問い合わせ・ご相談はコチラ>

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