【64歳男性、料理人、慢性腰痛】左肩の前に痛み!肩が挙がらない(埼玉県さいたま市西区在住)

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【64歳男性、料理人、慢性腰痛】左肩の前に痛み!肩が挙がらない(埼玉県さいたま市西区在住)

intyou

From  埼玉県さいたま市 
大宮区 喜流 デスクより
 
 
喜流 院長 林です。
 
 
 
 
64歳のOさんは、料理の道を
志し40年のベテランだ。
 
 
料理人と聞くと、言葉は悪いが
頑固で、真面目で、「高倉 健」さんを
思い浮かべるが、Oさんは朗らかで、
とてもユニークでいつも
ニコニコしている、温厚な人なのだ。 
 
 
 
 
以前は、ホテルの料理人を
していたが、60歳を境に
引退し、今は病院の先生方に
美味しい料理を振舞っている。
 
 
 
 
病院での仕事は、朝の仕込み
(野菜を切る、スープを作るなど)、
鍋を振る、スープをこすなど、
手を使う作業と中腰が多いようだ。
 
 
 
 
やはり、中腰の作業が多いため、
慢性の腰痛は持病としてあり、
今まで何とかごまかしながら
作業をしていた。
 
 
 
 
今年の3月頃から、左肩に
違和感を覚え、痛みが強くなった
5月に病院を受診する。
 
 
 
 
50肩(肩関節周囲炎)の診断を
受け、肩への注射とリハビリを
1ヶ月受けていた。
 
 
 
 
Oさんは不安と焦りを覚えた。
このまま、いつまでこの左肩の痛みと
付き合っていかなければ
いけないのか。
 
 
 
 
病院を受診し、
「1ヶ月経ったけど何も変わらない」
でも、どうしたら良いんだろうと
迷っている中、奥さんがOさんの
ためにインターネットで
治療院を検索する。
 
 
 
 
やはり、人のために無償にする
行動は、心が温まりますよね。
素晴らしいです。
 

左肩が挙がらなくなってから、、、

 
 
Oさんは、調理場で鍋を
振ることやスープをこすことが
仕事の一環である。
 
 
 
 
体の疲労は主に、「左腕、左手」
「股関節、お尻」であり、やはり
中腰の作業や重いものを片手で
持つので、どうしても体の負担から
逃れられないようだ。
 
 
 
 
病院でのリハビリでは主に、
左肩の前側が痛んでいたこと
から、その周囲に治療をしたり、
関節の動きを広げることを
していた。
 
 
 
 
Oさんが当院に来院された時、
左腕を酷使していたこと、
中腰作業、慢性腰痛に今回の
痛みの原因が繋がっていると
仮説を立てた。
 
 
 
 
そして、体の検査をさせて頂き、
分かったことは、、、
 
 
 
 
左肩には原因はなかった
ということです。
 

なぜ左肩が挙がらなくなったのか

 
左肩に原因がなければ
どこに原因があるのか。
 
 
 
 
そこを辿っていくのが、
我々の仕事になるのですが、
やはり「左腕」の酷使が一番の
問題になっていました。
 
 
 
 
鍋を振る作業は、肘を「曲げる、
伸ばす」手を「(鍋を持つため)強く握る」
ことが要求されます。
 
 
 
 
それらの筋肉の疲労が主な
原因になっていたわけです。
 
 
 
 
次に、慢性腰痛や中腰作業から
「仙腸関節」の動きが
全く出ていないことでした。
 
 
 
 
この2つを軸にして、
1週間に1回のペースで
通院して頂き、
治療を重ねました。
 
 
 
 
約1ヶ月半程度で痛みは
落ち着きました。
 
 
 
 
左肩は挙がるように
なりましたが、痛みのぶり返し
が怖いようなので今では
メンテナンスで2〜3週間に
1回来院しています。
 

まとめ

 
Oさんは料理人という仕事柄、
鍋を振る、スープをこす、
食材を切るなど腕や手を
酷使しすぎていたのです。
 
 
 
 
また、慢性の腰痛も
あることから腰周囲の
問題も左肩の痛みと
繋がっていました。
 
 
 
 
一見、全然かけ離れている
部位にはなるのですが、
人間の体は繋がっているので、
痛みがあるところが必ず
原因になっているわけでも
ありません。
 
 
 
 
そのため、あなたの今
「よくとる姿勢」「よくとる動き」
「クセ」などが痛みの原因に
なっている可能性も高いのです。
 
 
 
 
そのため、痛みが出たら、まず
生活習慣を見直し、何か生活自体に
問題はなかったのかと自問する
ことも大事ですよ。
 
 
 
 
【必見!よく腕を使う人】肩の動きが変わる技法
↓   ↓   ↓
 

 
 
 
 
本日もブログをご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
 
 
       
  
また明日もお待ちしております^ ^
 
       
 
 
−林 隆生
 
     
   
 
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林 隆生

林 隆生

「整体院 喜流」院長  好きなもの:スポーツ(野球)、読書、筋トレ、森林浴や温泉、厚生労働省 理学療法士 

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