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From 整体院 喜流 デスクより
喜流 院長 林です。
小胸筋は、日々の生活で長く座る
環境に適している方は硬く
なりやすい傾向にあります。
また、現代の一番の問題は、
スマホの仕様です。そういう、私も
今スマホでブログを書いています(笑)
とにかく、体が丸まりやすい姿勢を
とることで小胸筋は硬くなります。
この小胸筋は、何度も伝えていますが、
大腰筋との繋がりがあるため、腰痛との
関連があります。
また、腱鞘炎になりやすい方も、
小胸筋と母指球筋(親指の筋肉)との
関連があるため、原因は必ず、
痛いところにない場合もあります。
では、小胸筋を緩ます別の方法を
お伝えします。
詳細はこちら
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本日も動画をご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
また明日もおまちしております^ ^
−林 隆生
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