小胸筋ほぐしで背筋を伸ばす(part5-1)

この記事の所要時間: 220

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From  整体院 喜流 デスクより

 

喜流 院長 林です。

 

小胸筋は、日々の生活で長く座る
環境に適している方は硬く
なりやすい傾向にあります。
 
 
 
また、現代の一番の問題は、
スマホの仕様です。そういう、私も
今スマホでブログを書いています(笑)
 
 
 
とにかく、体が丸まりやすい姿勢を
とることで小胸筋は硬くなります。
 
 
 
この小胸筋は、何度も伝えていますが、
大腰筋との繋がりがあるため、腰痛との
関連があります。
 
 
 
また、腱鞘炎になりやすい方も、
小胸筋と母指球筋(親指の筋肉)との
関連があるため、原因は必ず、
痛いところにない場合もあります。
 
 
 
では、小胸筋を緩ます別の方法を
お伝えします。
 
 
 
詳細はこちら
↓   ↓   ↓
 

 
 
 
本日も動画をご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
 
       
  
また明日もおまちしております^ ^
 
       
 
−林 隆生
 
       
 
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林 隆生
さいたま市、川越市、蓮田市、都内を中心に坐骨神経痛・脊柱管狭窄症で悩む方が訪れる【慢性腰痛専門】整体院 喜龍 院長の林 隆生。8年間理学療法士として、病院勤務、その後、独立開業。多種の勤務経験から、慢性の痛み、不調の根本原因は「血流」「筋肉のシコリ」であることにたどり着き、日本古来の血液循環療法を習得。その他、症状により筋膜リリース法や腹部治療なども取り入れる。<お問い合わせ・ご相談はコチラ>

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