【32歳男性子供と遊び中】間違い!腰痛の対処方法(埼玉県浦和市桜区在中)

この記事の所要時間: 736

【32歳男性子供と遊び中】間違い!腰痛の対処方法(埼玉県浦和市桜区在中)

intyou

From  埼玉県さいたま市 
大宮区 喜流 デスクより
 
 
喜流 院長 林です。
 
 
 
 
休日の朝、Tさんに子供が
「えいっ」と飛びかかり、
少し痛めの目覚ましとなる。
 
 
 
 
眠い目をこすりながら、
朝から子供と怪獣ごっこが
週末のおなじみだ。
 
 
 
 
Tさんは、外資系のカメラを
販売し、年に数回出張のため、
ヨーロッパに行く、
ビジネスマンだ。
 
 
 
 
Tさんは、学生の頃、バレーボールを
していて、初めて腰痛となった。
大学を経て、会社に就職してからも
3年に一回はぎっくり腰になり、
腰は常に気なる部位だった。
 
 
 
 
そんな、働き者のTさんは、
いつものように週末、
子供と一緒に遊んでいた。
 
 
 
 
ふと、テレビに目を
移し、油断してたところ、
刺客がやってきた。
 

 
「ドン」っと背中を押されると
同時に「ビキッ」と腰に痛みが
走る。刺客は子供であった。
ふと油断をした時、後ろから
体当たり、、、
 
 
 
 
まさに不意打ちであった。
 
 
 
 
その場は、腰に違和感がある
程度で激痛ではなかった。
 

腰痛は温めた方が良い?

 
その夜、Tさんは腰に違和感を
感じていた。
 
 
 
 
ふと頭によぎったのは、この前
テレビでやっていた腰痛特集だ。
 
 
 
 
「腰痛の時は、筋肉を柔らかく、
あっためた方がいい。」
 
 
 
 
これだ!と思い。
 
 
 
 
まずは、奥さんに協力してもらい、
腰周りをマッサージしてもらう。
 
 
 
 
「ごめんね!もう少し、
強く押してもらえる」と
強めのマッサージを要求。
 

 
「はいはい」と言いながら、
仕方なく腰周りを強めの
マッサージ。
 
 
 
 
その後は、お風呂に20分以上
浸かり、これで明日は
大丈夫だろうと腰周りのケアに
満足する。
 

Tさんは何を間違ったのか?

 
Tさんの翌朝はというと、
 
 
 
 
「う、動けない」
ベッドから起きあげれない。
最悪の状態だ。
 
 
 
 
寝起きと同時に腰に激痛が
走った。トイレに這って向かう
ぐらいの激痛であったそうだ。
 
 
 
 
Tさんは一体どこで過ちを
起こしたのか。
 
 
 
 
Tさんは、前日の夜に奥さんに
強いマッサージをしてもらい、
お風呂に、長く浸かっている。
 
 
 
 
これが強い痛みを引き起こした
引き金だ。
 
 
 
 
確かに腰痛は、温めると腰の状態が
楽になることはあります。
 
 
 
 
しかし、
 
 
 
 
これは、慢性の腰痛に限ったことです。
 
 
 
 
今回は、子供に不意打ちをされ、
背中を押された時に「ビキッ」と
腰を痛めました。
 
 
 
 
ここで筋肉、靭帯などを怪我
している可能性があります。
 
 
 
 
この場合は、急性腰痛になるため、
腰周囲に炎症が起きていることが
十分に考えられます。
 
 
 
 
そのため、この時点で
まずは横になり安静になることが
必要でした。
 
 
 
 
次に、マッサージや腰周囲を
温めることは、血液の流れが
良くなるので、炎症を促進させます。
 
 
 
 
まさに、「火に油状態」だ。
 
 
 
 
強いマッサージは傷口に塩を
塗り込む行為になるので、
この時は安静にして、腰周囲を
冷やすことが大事だったのです。
 

まとめ

 
Tさんは、テレビで見た情報を
勘違いし、朝動けない
状態になった。
 
 
 
 
今回の急性腰痛には、必ず
冷やすこと、安静にすることが
必要になった。
 
 
 
 
そのため、マッサージをすることや
温めることは「傷口に塩」状態に
なった。
 
 
 
 
Tさんが当院に来院され、
体の状態を検査していく中で、
もちろん腰周囲の筋肉の緊張は
高かったが、
 
 
 
 
それ以前に、慢性の腰痛も
あるので、お腹の前の筋肉「大腰筋」が
コチコチに張り、骨盤の歪み
(仙腸関節)もあった。
 
 
 
 
そのため、今回の急性腰痛の痛みと
以前からの腰痛が複合して、
強い痛みを引き起こしたものと
考えられる。
 
 
 
 
Tさんのように、誤った方法を
腰にした場合、腰痛をさらに悪化させる
場合があります。
 
 
 
 
そのため、腰に違和感が
出た場合は、早めに専門の
場所に行くことをお勧めします。
 
 
 
 
動画はこちらから
↓   ↓   ↓
 

 
 
 
 
本日もブログをご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
 
 
       
  
また明日もお待ちしております^ ^
 
       
 
 
−林 隆生
 
     
   
 
ー【整体院 喜流】メールマガジン 配信ー
メールマガジンの購読はもちろん無料。
気に入らなければ、いつでも簡単に購読解除ができます。

無料メルマガの登録はこちらから。

今すぐ無料メルマガに登録する

 
 
ー【整体院 喜流】Youtube チャンネルー

セルケア法や腰痛や坐骨神経痛の原因をはじめ
あなたの治療に役立つ情報を
いち早くあなたにお届けします!

「youtubeだけの限定動画」を配信中!
チャンネル登録はこちら


*ここをクリックして、次の画面の右側「チャンネル登録」ボタンを押してください。

 
 
ー【整体院 喜流】Facebookページー

メルマガでは配信されていない「腰痛改善の秘密」を
Facebook限定でウェブで見ることができます。
フォローはこちらから

Facebookに「いいね」はお気軽に♫
 
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

PS.
当院のHPはこちら

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

The following two tabs change content below.
林 隆生

林 隆生

「整体院 喜流」院長  好きなもの:スポーツ(野球)、読書、筋トレ、森林浴や温泉、厚生労働省 理学療法士 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近のコメント