【67歳女性、股関節痛に伴う腰痛】鏡に映る自分が本来の自分ではない(埼玉県浦和市浦和区在住)

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【67歳女性、股関節痛に伴う腰痛】鏡に映る自分が本来の自分ではない(埼玉県浦和市浦和区在住)

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From  埼玉県さいたま市 
大宮区 喜流 デスクより
 
 
喜流 院長 林です。
 
坐骨神経痛、腰痛、膝痛、67歳
 
Nさんには悩みがある。
 
 
 
 
それは、娘さんと旅行に行った
時のことでした。
 
 
 
 
街を1〜2時間散策して、
ふとガラス越しに映る
自分の姿を見たとき
「誰これ?」と思った。
 
 
 
 
心霊現象でもなんでも
ないが、自分の姿が
ガラス越しに映った時、
正直に
 
 
 
 
「誰このおばあさん」と
思ったそうだ。
 
 
 
 
その姿は、重たいお尻を
引きずるような歩き方で
体が前かがみとなり、
ご自身のイメージしている
姿とはかけ離れていた。
 
 
 
 
去年の今頃から左膝に
痛みを抱え、最初の頃は
歩きすぎると痛みが
出る程度でそんなに
問題ではなかった。
 
 
 
 
今年に入り、左膝の痛みが
強くなると同時に左膝も
腫れあがるようになり、
整形外科に注射をしに
通っていた。
 
 
 
 
Nさんは月に2度の茶道を
とても楽しみにしていた。
 
 
 
 
しかし、左膝が腫れあがると
同時に左膝を曲げると痛みが
強くなり正座ができなくなって
しまった。
 
坐骨神経痛、腰痛、正座
 
好きな茶道をするのも
大変になりました。
 
 
 
 
このように、少しずつ左膝の
痛みにより日常生活に支障が
出てきました。
 
 
 
 
Nさんはいつしか左膝を
かばうようになり、次第に
左股関節の痛みと腰痛も
患うようになりました。
 
 
 
 
その日々がしばらく続き、
娘さんと一緒に行った旅行の
ときに、たまたまガラス越しに
映った姿があまりにも衝撃的で
根本から改善したいと思い
ご友人の紹介により当院に
来院されました。
 

左膝の痛みの原因は意外なところ

 
Nさんの、体の検査をしていく
中で、気になった部分は
「足の裏の筋肉(長母趾屈筋)」と
「骨盤の歪み(仙腸関節のずれ)」
でした。
 
 
 
 
Nさんの足は、扁平足であり、
常に足の裏に負担をかける
状態が続きました。
 
 
 
 
さらに骨盤の歪みにより、
体が丸まりやすくなり、
後方に重心がありました。
 
 
 
 
後方重心は、歩く際に、
足の裏(長母趾屈筋)を効率よく
使うことができなくなるため、
長母趾屈筋はさらに硬くなり、
疲労が溜まりました。
 
 
 
 
さらに、長母趾屈筋は
ふくらはぎや太もも
後面の筋肉と繋がり
あるため、それらの筋肉も
同時に硬くなります。
 
腰痛、坐骨神経痛、足底、股関節
 
脚後面の筋肉の緊張は、
膝の曲がりを悪くするばかり
ではなく、歩くときにも
関節を引っ張ってしまい
痛みを出すのでNさんの
膝の痛みは長母趾屈筋の
過剰な負担が原因になって
いたのです。
 

左膝痛が股関節と腰痛を悪化

 
Nさんは左膝をかばい、
生活をしていた。
 
 
 
 
その影響から、左股関節と
腰痛をさらに悪化させる原因と
なったのだが、なぜ痛みを
強くしてしまったのだろうか。
 
 
 
 
それは、歩くときに問題が
ありました。
 
 
 
 
歩くときは本来、衝撃を吸収
するために膝を使いますが、
Nさんの場合、膝を使えません
でした。
 
 
 
 
そのため、股関節を曲げ、
体を屈めた状態で衝撃を吸収
していました。
 
 
 
 
それが続くことにより、
股関節と腰痛を
悪化させたものと
思われます。
 
 
 
 
それがガラス越しに見えた
前かがみのご自身の姿で
あったのです。
 

まとめ

 
Nさんの根本の原因は、
足の裏(長母指屈筋)や
骨盤の歪みにありました。
 
 
 
 
その原因が膝の痛みを
強くし、股関節痛と腰痛を
悪化させたのです。
 
 
 
 
もちろん細かい所も、
含めれば、他の筋肉や
関節は関連していますが、
大元は上記の2つが原因でした。
 
 
 
 
この事からわかることは、
根本原因を突き止め、
そこに治療を加えることで、
体の「痛み」や「不調」は
改善します。
 
 
 
 
なかなか、取れない痛みなどは
もう一度、あなたの生活習慣に
問題がないか確認をして
その原因を見つけることを
お勧めします。
 
 
 
 
【分かり易い】ひざ痛から腰痛になった理由
↓   ↓   ↓

 
 
 
 
本日もブログをご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
 
 
       
  
また明日もお待ちしております^ ^
 
       
 
 
−林 隆生
 
     
   
 
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林 隆生

林 隆生

「整体院 喜流」院長  好きなもの:スポーツ(野球)、読書、筋トレ、森林浴や温泉、厚生労働省 理学療法士 

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