心臓(ドキドキ)と腰痛の関連とは?

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心臓(ドキドキ)と腰痛の関連とは?(腰痛関連、埼玉県さいたま市大宮区の整体院 喜流)

From  埼玉県さいたま市
大宮区 喜流 デスクより

 

喜流 院長 林です。

ふだんあまり意識される
ことは、少ないですが、
緊張したり、不安になると
存在感がでる内臓といえば、

 

「心臓」になります。

 

心臓は、東洋医学では舌や
味覚、顔色などと深い関連が
あります。

 

そのため、心臓の調子が
悪いと舌が回らず喋り
づらくなり、味覚も悪く
なるのです。

 

また、顔色や肌のツヤが
悪くなっている時も
心臓に不調をきたして
いる可能性もあるのです。

心臓の役割と特徴とは?


心臓は肺とともに肋骨と
胸骨に保護されている
臓器で、毎日24時間
連続して働いています。

 

通常、意識することなく
自動的に心筋細胞が
収縮と拡張を広げて
いるのです。

 

主な働きは、体中に血液を
送り出すことになります。

 

しかし、心臓だけの力では
血液を全身へ運べないので、
下がる際は重力を、上がる際は、
血管周辺の筋肉(特にふくらはぎ)を
使うのです。

 

あなたもこんな経験ありませんか?

 

面接前の緊張感、激しい運動を
した時、恋をしている時、
様々な場面で口から心臓が
出そうな場面は経験しますよね。

 

これはまぎれもなく「酸素が
足りてないから、血液を
流してくれ」「栄養が欲しい
から血液を流してくれ」という
脳からの命令によって、
心臓が働いている証拠です。

 

熱が高めに出てハアハアと
息が荒くなっていても、それに
合わせて脈も上がっていれば
心臓は正常に機能しているので
安心して下さい。

 

心臓の負担は腰痛に関係?


心臓の不調はどういう原因が
考えられるのかというと、
これは実に様々です。

 

もともと心臓が強くない人も
いますし、ストレスを原因と
している人もいます。

 

中でも最も多いのが、腕の
極度の疲労からくるケース
です。

 

これは、パソコンをよく
使う方、美容師、パン屋、
農業など手先・指先を
酷使する職業の方に
よく見られます。

 

体には部分疲労を起こした
箇所を、他の部位でカバー
しようとするバランス調整
機能があります。

 

例えば、パソコンの文字入力、
マウスの使用、編み物などで
指先をよく使うのであれば、
そこをカバーするように腕や
肩を使って作業します。

 

次第に姿勢が崩れ、肩が落ち、
前かがみになり、肋骨が
圧迫されます。

 

その圧迫が心臓や肺へ負担を
かけます。

 

そういった知らないうちに進む
心臓への負担は寝ている時に、
夜中から明け方にかけて実感する
方が多いようです。

 

例えば、急に苦しくなる、極端に
脈が速くなる、手でつかまれた
ようにキュッと締め付けられる
などの症状を訴える方がいるのです。

 

姿勢が崩れることで、
心臓への圧迫は、次第に負担を
かけることになり、血流が
悪くなり、筋肉を硬くさせます。

 

すると、関節の動きが悪くなり、
腰痛、坐骨神経痛、ひざ痛に
発展します。

 

上記のような症状がある場合は、
心臓に疲労がたまっている可能性が
あるため、心臓のうえに蒸しタオルを
置き温めることをオススメします。

 

ただし、温めることで、
吐き気や気分が悪くなる場合は
直ちにやめて下さい。

 

また、心臓の不調は
胸椎3、4番の動きを
悪くするため、肩甲骨にも
影響を及ぼします。

 

肩甲骨は骨盤との繋がりがある
ため、肩甲骨の動きが悪くなれば、
骨盤の動きも悪くなるため、
腰痛や坐骨神経痛などの
痛みの原因を作ります。

まとめ


心臓は全身に血液を

行き渡らせるために、
必要な臓器です。

 

私たちが意識するしないに
関わらず24時間、絶えず
動いています。

 

また、指や腕をよく使う方は、
姿勢が崩れやすく、肋骨を
圧迫し心臓や肺に負担かける
ことになります。

 

このように心臓に疲労が
溜まることで体の血流循環が
悪くなり、筋肉を硬くさせ、
腰痛や坐骨神経痛の原因を
作ることになります。

 

そのため、日々の胸周りの
ケア方法をお伝えします。

 

【調整】胸周りスッキリ体操
↓   ↓   ↓

 

 

本日もブログをご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m

 

−林 隆生

 

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林 隆生

林 隆生

「整体院 喜流」院長  好きなもの:スポーツ(野球)、読書、筋トレ、森林浴や温泉、厚生労働省 理学療法士 

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