腰痛・坐骨神経痛ビデオ講座

この記事の所要時間: 37

腰痛・坐骨神経痛の方にオススメ20選

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第1〜10

あなたのストレッチ法はシビレを悪化させていませんか?

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第2位
坐骨神経痛の原因が首だとしたら?

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第3位
頑固な腰痛を緩める方法とは?

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第4位
【坐骨神経痛のあなたへ】後脛骨筋をシンプルにゆるます方法とは?

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第5位
【坐骨神経痛の真実】痛みがあるときに歩いていいの?

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第6位
【腰痛・坐骨神経痛に関係】効果のある足首の体操とは?

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第7位
坐骨神経痛に関係するシコリとは?

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第8位
【坐骨神経痛のあなたへ】太もも後面をゆるます方法とは?

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第9位
【坐骨神経痛の実態】”夜ご飯”こんな姿勢でテレビを見ていませんか?

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第10位
【坐骨神経痛のあなたへ】座っても立ってもいられないそんな時は?

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第11〜20位

【坐骨神経痛のあなたへ】骨盤の歪みはここを見て

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第12位
【坐骨神経痛の対策】薬を上手に服用する方法とは?

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第13位
【坐骨神経痛対策】太もも前面に効くツボとは?

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第14位
【真実】坐骨神経痛の90%

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第15位
【危険】間違ったストレッチをいつまで続けますか?

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第16位
【頻尿の方必見】朝までぐっすり眠る方法とは?

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第17位
【坐骨神経痛のあなたへ】スネの筋肉と腰痛の関係とは?

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第18位
【坐骨神経痛のイタい】太もも後面のつれるような痛み(ストレッチ編)

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第19位
首が原因?坐骨神経痛の正体

腰痛・坐骨神経痛(視聴者ランキング)第20位
【注意】スマホの使いすぎによる坐骨神経痛

まとめ

最後までご覧になっていただきありがとうございました。セルフメンテナンスで解決できる症状もありますが、長年の症状や不調はすぐには解決できませんのでご了承をお願い致します。

尚、これらの動画を見てストレッチや運動をする際に、注意することがあります。運動をする際に、関節や筋肉などに強い痛みが出る際は、直ちに中止することを願います。基本的には、「イタ気持ちいい」程度に運動やストレッチをしていただくと効果があります。

動画をご覧になっていただきありがとうございました。ストレッチや運動の効果はありましたでしょうか?ストレッチや運動をしても症状が変わらない場合は、お体の状態(筋肉、靭帯、関節)がよくないことが考えられます。そのため、痛みが続くようであれば、お早めにご連絡いただければと思います。

本気で「慢性腰痛」を改善したいと思われる方は今すぐお電話下さい。

<電話番号をタッチすると電話が繋がります>

※施術中は電話に出られませんので、留守番電話お名前と電話番号をお願いいたします。必ず折り返しいたします。

 

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林 隆生
さいたま市、川越市、蓮田市、都内を中心に坐骨神経痛・脊柱管狭窄症で悩む方が訪れる【慢性腰痛専門】整体院 喜龍 院長の林 隆生。8年間理学療法士として、病院勤務、その後、独立開業。多種の勤務経験から、慢性の痛み、不調の根本原因は「血流」「筋肉のシコリ」であることにたどり着き、日本古来の血液循環療法を習得。その他、症状により筋膜リリース法や腹部治療なども取り入れる。<お問い合わせ・ご相談はコチラ>

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